「ふくらはぎは第二の心臓』と
呼ばれているのはご存知でしょうか。
ふくらはぎと代謝の関係について書かせて頂きました。
では今回は、ふくらはぎが硬くなり
血液を心臓に送り返す役目や機能を
果たさなくなることで一体身体に
どんなことが起こるのか、少し細かく書いていきます。
一つの事象に絞ることは出来ませんが、
まず第一に
足がむくんで太く見える。
では、足がむくむとは一体どういうことなのか。
なんとなく原因はわかると思いますが、
正確に説明できる人は少ないと思います。
■むくみの仕組み
まず身体の中を流れている血液が動脈を通して、
水分や栄養分を各細胞に供給していきます。
それと同じように不要となった水分が静脈やリンパ管をつたい
体中を循環しています。
その際、リンパの流れが滞り戻るべき水分が
溜まってしまっている状態がむくみと言うことになります。
■むくみが起きやすい環境
長時間の立ち仕事や、
もちろんデスクワークのように座りっぱなしの仕事も、
重力の影響により血液が足に溜まり、
そして水分も足先に溜まっていきます。
その他、運動不足による足の筋肉低下で
心臓に血液を送り返す力が衰え、
その結果、足先に水分が溜まることもあります。
状況としては、血液が循環しないので、
足先の冷えの原因にも深く関わっててくることは
言うまでもありません。
■なかなか無い状況とは思いますが
運動を良くしている、マッサージなどでケアも行っている、
というのに足にむくみがあると言う方は、
『腎臓の病気』の可能性を考えたほうがいいかもしれません。
腎臓がうまく機能しないと、
身体中の不要な水分を尿として排出することが出来ません。
その為、足に異常なむくみが出たります。
もしそのような状況であれば、
一度、お医者さんに診てもらうようにしてください。
